Už lango jau lapkritis ir šaltasis sezonas. Darbas, kasdieniai rūpesčiai ir bėgiojimas iš automobilio į patalpą per šaltą orą…
Kuo gi šildytis?
Glintveinas? Nevisiškai ajurvedinis variantas: mes juk siekiame būti sveikais ir tokį gyvenimo būdą norėtumėm propaguoti.
⠀
Bet alternatyvų yra!
Jei neįsivaizduojate savo žiemos be stiklinės ar termopuodelio (kas labiau ekologiška) rankose ir ieškote aromatingo ir šildančio – ir svarbiausia sveiko! – gėrimo, išsisaugokite šią žinutę ir greičiau į virtuvę saulutės ieškoti, mes paruošėme jums ciberžolės late receptąю
⠀
Indijoje ciberžolę tradiciškai deda į šiltą pieną. Toks gėrimas mažina blogojo cholesterolio kiekį, valo kraują ir mažina potraukį saldumynams.
Idomus faktas: ciberžolės late į savo rudeninį meniu įtraukė Starbucks kavinėsю
⠀
Tad šiam sveikatos ir grožio eliksyrui paimkite:
1 puodelį naminio augalinio pieno (migdolų, kokosų, avižų – reiktų pasirinkti pagal savo kūno konstituciją);1 a.š. kokosų aliejaus;
½ a.š. ciberžolės;
žiupsnelį malto imbiero;
½ a.š. malto cinamono;
žiupsnelį rožinės druskos;
žiupsnelį kajeno pipirų.
⠀
Gaminimas:
Pakaitinkite pieną iki 60 laipsnių.
Sudėkite prieskonius, mažą žiupsnelį druskos ir kokosų aliejų.
Suplakite viską iki vienalytės masės.
Papuoškite gėrimą cinamonu.
⠀
Šiam gėrimui nereikia Instagram filtrų. Jis taps puikia alternatyva kavai, sušildys šaltomis dienomis ir tapsite bent šiek tiek sveikesni.
