Triphala ir viens no populārākajiem ājurvēdas produktiem. Šī senā tradicionālā recepte sastāv no trim sastāvdaļām:
Amalaki (Indijas ērkšķoga, Emblica officinalis), Amla koka auglis. Ir teikts, ka Amlai piemīt dzesēšanas efekts.
Bibhitaki (Terminalia bellirica), ideāls auglis zemes enerģijas Kapha un uguns enerģijas Pitta līdzsvarošanai.
Haritaki (matainā galotne, Terminalia chebula) koka auglis. Tas aug Indijas zemienēs. Haritaki ir lieliska rasajana Vata konstitūcijai.
Organiskā Triphala Churna ir smalki samalta, un to var patērēt dažādos veidos.
Ājurvēdas tradīcijās Triphala ir augsti novērtēta "klasika" starp augu pulveriem ar īpašībām, kas palīdz līdzsvarot visas trīs došas (Vata, Pita, Kapha). Indijā to sauc arī par Triphala Churnam vai Triphala Choornam.
Triphala Churna sastāv tikai no augu sastāvdaļām saskaņā ar Ājurvēdas rakstiem un ir sagatavota saskaņā ar Ajūrvēdas vadlīnijām. Mūsu Triphala Churna pulveris ir ļoti augstas kvalitātes - par ļoti pievilcīgu cenu!
Triphala lieto, lai uzlabotu ēstgribu un gremošanas procesus. Triphala burtiski nozīmē "trīs augi". Tas ir tīrs augu maisījums bez ķīmiskām vielām.
Triphala ir noderīga svara zaudēšanai, īpaši aptaukošanās gadījumā, stiprina gremošanas uguni, stimulē vielmaiņu, samazina toksīnu uzkrāšanos gremošanas traktā, asinīs un locītavās, kā arī palielina imunitāti.
Triphala vairo prāta skaidrību un atmiņu, uzlabo smadzeņu darbību, stimulē asinsriti un nodrošina pareizu sirds darbību, attīra un aizsargā aknas un nieres, žultspūsli, kā arī liesu un aizkuņģa dziedzeri, normalizē apetīti, regulē nervu sistēmu, mazina stresu, nogurumu, ārstē bezmiegu, galvassāpes, pasargā organismu no vīrusiem, alerģijām, infekcijām, parazītiem.
Triphala - ir galvenais līdzeklis ājurvēdas medicīnā, labi zināms un plaši izmantots. Šī maisījuma lietošanas vēsture sniedzas vairāk nekā tūkstoš gadu senā pagātnē. Šī unikālā līdzsvarotā ājurvēdas formula, kas sastāv no trīs ārstniecības augiem, ļauj atjaunot, attīrīt un aizsargāt visu ķermeni.Visiem šiem trim augiem ir sava patiesā vērtība un tie tiek izmantoti atsevišķi dažādu veselības un skaistuma problēmu risināšanai, taču, apvienojot tos kopā, tie veido visspēcīgāko līdzekli, kas palīdz dažādu slimību gadījumos, stimulē gremošanas sistēmu, palēnina novecošanās procesus. Ājurvēdā tiek uzskatīts, ka pareizi lietots Triphala pulveris palīdz pret jebkuru slimību.
Triphala piemīt antioksidanta, attīroša, pretiekaisuma, pretvīrusu, antibakteriāla, imūnmodulējoša, atkrēpošanas, savelkoša, nomierinoša iedarbība un līdzsvaro visas trīs došas.
Triphala ir noderīga konjunktivīta, acu niezes un apsārtuma gadījumā, to var izmantot kā toniku redzes uzlabošanai (tuvredzības, hiperopijas un pat kataraktas glaukomas gadījumā).
Triphala pulveris palīdz regulēt menstruālo ciklu, uzlabo reproduktīvo veselību gan vīriešiem, gan sievietēm un uzlabo seksuālo funkciju, izvada gļotas no plaušām un elpceļiem, attīra urīnceļu sistēmu, samazina astmas simptomus, pietūkumu, normalizē asinsspiedienu, hormonus, tonizē muskuļus. , mazina muskuļu spazmas.spazmas, atjauno audus.
Lieliski piemērots visām [lauka problēmām, baro matu saknes un galvas ādu, stimulē matu augšanu un novērš matu izkrišanu, retināšanu un priekšlaicīgu nosirmošanu, bagātina matu krāsu.
Triphala uzlabo dažādu minerālvielu uzsūkšanos, tā pozitīvi ietekmē ādu, matus, nagus un zobus. Tas ir lieliski piemērots mutes dobuma higiēnai, noder zobu un smaganu problēmām, kā arī stimulē garšas receptorus.
Sejas maska ar triphalu palīdz attīrīt poras no netīrumiem, sašaurināt tās, atbrīvoties no pinnēm un iekaisumiem, kā arī nolobīt ādu. Āda izskatīsies tvirta, mirdzoša, atdzīvināta. Pulveris ļoti noder pie jebkādām ādas slimībām, ārstējot brūces un čūlas.
Sinusīts, artrīts, pazemināta vielmaiņa, žultsakmeņi, vājums, dzelte, hemoroīdi, augsts holesterīna līmenis, reimatisms, trausli nagi, aizcietējumi, gremošanas traucējumi, toksēmija, diabēts, drudzis, anēmija, meteorisms, meteorisms, paaugstināts skābums, klepus, saaukstēšanās, bronhīts - tie ir tikai dažas slimības un ķermeņa anomālijas, kurām trifala ir efektīva.
Tā kā triphala ir viegla, tā ir pilnīgi droša ikdienas lietošanai bez jebkādām blakusparādībām. Tā mērķis ir uzlabot fizisko un garīgo veselību, un tas ir ļoti izdevīgs ikvienam, jebkurā gadalaikā un jebkurā vecumā. Pozitīvs efekts ir pamanāms no triphala lietošanas sākuma. Var lietot iekšķīgi, arī kā pulveris masāžai (Udvartana), matu un ķermeņa mazgāšanai, tīrīšanas procedūrām (Basti), novārījumu, tinktūru, losjonu, masku veidā, iepilināšanai acīs, degunā un ausīs, skalošanas līdzeklim. rīkle un mutes dobums.
Lietošanas metode:
Iekšķīgai lietošanai (saskaņā ar ājurvēdas traktātiem): 3-5 grami (1/2-1 tējkarote) divas reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas ar siltu ūdeni vai pienu (iespējams arī ar medu ar kausētu sviestu vai gī) vai pēc ājurvēdas speciālista norādījumiem . Minimālais lietošanas kurss ir 40-60 dienas. Starp kursiem nav pārtraukumu.
"Gremošanas trakta pakāpeniskai attīrīšanai un atjaunošanai 1 tējkaroti Triphala pulvera vislabāk sajaukt ar glāzi tīra ūdens un atstāt uz nakti, lai nostātos. Nākamajā rītā jādzer ūdens bez maisīšanas, lai paliek nogulsnes. uz dibena.Tad nepieciešams ieliet atpakaļ glāzē ūdens, kārtīgi samaisīt un ļaut nostāvēties visu dienu un izdzert vakarā nemaisot.Pēc tam izmetiet atlikušās nogulsnes un pagatavojiet svaigu dzērienu nākamajam dienā, izmantojot to pašu tehnoloģiju.
Ja šī deva ir pārāk relaksējoša vai izraisa jebkādu reakciju, dzeriet tikai 1 glāzi dienā. Ļaujiet otrajai glāzei nostāvēties līdz nākamajam rītam. Tajā pašā laikā divām dienām pietiks ar 1 tējkaroti. Ja tas joprojām izraisa spēcīgu reakciju, samaziniet pulvera daudzumu līdz pusei tējkarotes. Lai iegūtu maksimālu efektu, turpiniet šo ārstēšanu trīs līdz sešus mēnešus."*
*No Dr. Robertas Svoboda "Prakriti. Jūsu ājurvēdas konstitūcija".
Maska (pasta) matiem, galvai, sejai, kaklam un dekoltē:
Sajauciet nelielu daudzumu silta ūdens un pulvera vai zāļu tējas (vai iecienītākās nesējeļļas vai gī) līdz pastas, jogurta konsistencei. Viegli iemasējiet pastu ar pirkstiem galvas ādā un izklājiet to visā matu garumā. Atstājiet matus 1-2 stundas. Mati jāpārklāj ar celofāna maisiņu un jāietin dvielī, lai maska nevarētu izžūt. Pēc pastas lietošanas rūpīgi izmazgājiet matus ar ūdeni vai ūdeni ar šampūnu.
Novārījums: 2 ēdamkarotes prosas uz 1 litru ūdens un uzvāra, vāra 5 minūtes, ļauj atdzist 8-10 stundas, uzmanīgi izkāš.
Uzlējums: sajauc 1-2 tējkarotes pulvera un tasi silta ūdens, atstāj uz nakti nostāvēties, rūpīgi izkāš.
Iegūstot kā uzlējumu vai novārījumu, var nomazgāt seju un kaklu, vai tīrīt kā ar toniku, kā arī apstrādāt (vai veidot kompreses) problēmzonas uz ādas, strutojošās vietas, brūces, pilēt acīs, ausīs. , degunu, izskalojiet muti un kaklu, izskalojiet acis, izmazgājiet matus Ja vēlaties, tos var lietot arī iekšķīgi ar medu.
Zobu problēmām: tīriet zobus ar triphala pulveri 2 reizes dienā. 2 reizes nedēļā pievienojiet tiem šķipsniņu sāls un 3-4 pilienus citrona sulas. Kurss - 3-4 mēneši. Tāpat katru dienu izskalojiet kaklu ar siltu sālsūdeni.
Kontrindikācijas: Individuāla sastāvdaļu nepanesamība, atklātas čūlas, hronisks gastrīts. Pirms lietošanas ieteicams konsultēties ar ājurvēdas speciālistu. Neskatoties uz nekaitīgumu, grūtniecības laikā lietojiet to piesardzīgi, vēl labāk no tā izvairīties.
Sastāvdaļas :
Amla/Amalaki* (Emblica officinalis,), Haritaki* (chebula), Bibhitaki* (Terminalia belerica)
* no bioloģiskās lauksaimniecības
Neto daudzums : 100 / 250 g
Nesatur aromatizētājus, krāsvielas, cukuru, saldinātājus, laktozi, soju, lipekli, kviešus, raugu, konservantus, želatīnu vai soda.
Uzglabāšanas apstākļi : uzglabāt sausā, vēsā, tumšā, bērniem nepieejamā vietā.
250 g