Pasninkas – kūnui, protui, sielai apvalyti?

Pasninkas – tai būdas apvalyti ir sustiprinti savo organizmą. Ką apie tai sako mokslininkai? Pasninkaujant iš organizmo pradedami šalinti toksinai,...
More

Šiltas vanduo su ciberžole rytais - grožio ir jaunystės eliksyras

Ar žinote, kad jeigu vandenį papildyti ciberžole, tai šio vandens nauda padidės kartais. Šio stipraus prieskonio į šiltą vandenį pridėjimas – viena...
More

6 maisto gaminimo pagal ajurvedą taisyklės

Tai, kaip mes nusiteikiame maisto gaminimui, labai svarbu, kuriant pačius sveikiausius, pripildytus švarios ir gyvos energijos patiekalus.
More

Vaisių valgymo taisyklės pagal ajurvedą

Dažniausiai mes esame įpratę valgyti vaisius desertui ir gerti vaisių sultis po valgio, nenutuokdami, kad taip kenkiame sau. Vaisiai, suvalgyti po pagrindinių patiekalų,...
More

Maisto poveikis psichikai

Bet kurio patiekalo pirminių elementų dalelės maitina organizmo audinius (dhatu) ir subtilią trijų gunų sudėtį, kurią sudaro nepriekaištingumas (satva), aistra (radžas)...
More

Kenksmingi mitybos įpročiai ir skonių savybės

Ajurveda – tai mokslas, kuris nusako palankias ir nepalankias gyvenimo sąlygas, sukuriančias laimę arba kančią. Ji paaiškina, kas padeda ar trukdo...
More

Visa tiesa apie žaliuosius kokteilius (glotnučius) + receptas

Vaisiniai kokteiliai — sveiki pusryčiai? Mūsų atsakymas: ne! Pamėginkime pažiūrėti eilinio glotnučio sudėtį...
More

Kodėl arbata ir vaisiai po valgio — prasta mintis

Įsipilant puodelį popietinės arbatos, svarbu atsiminti, kad bet kokie skysčiai po valgio išplauna skrandžio virškinamąsias sultis, atskiedžia fermentus, stipriai...
More

Trumpai apie prieskonius ir jų stebuklingą galią

Ajurvedoje yra unikalūs patiekalų receptai, kurie gaminami naudojant daug įvairių prieskonių. Bet ar žinojote, kad prieskoniai ne tik suteikia patiekalui pikantiško...
More

Naminis jogurtas

Greta pieno produktų, jogurtas – vienas pagrindinių Ajurvedoje, todėl, kad turi daugybę naudingų savybių, o taip pat gali būti puikus patiekalas pusryčiams ar net sveikam...
More